<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[הקפסולה]]></title><description><![CDATA[הקפסולה]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/home</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 01 Nov 2026 07:23:33 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://rotembtu.wixsite.com/website-1/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[אופנה, סביבה ויוגה]]></title><description><![CDATA[השבוע אני מתחילה מסע חדש – קורס מורות ליוגה. ההחלטה הייתה ספונטנית, הפתיעה אפילו אותי, אבל לפעמים כשהקרקע נשמטת מתחת לרגליים, יש יותר...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/%D7%90%D7%95%D7%A4%D7%A0%D7%94-%D7%A1%D7%91%D7%99%D7%91%D7%94-%D7%95%D7%99%D7%95%D7%92%D7%94</link><guid isPermaLink="false">666eb2a5fcc8efe7f87511a3</guid><pubDate>Wed, 19 Jun 2024 05:35:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47f96c_0a0067b938e64511b895b587f9d84d3d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_725,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[סיום פרויקט החבילות]]></title><description><![CDATA[הכל התחיל מרעיון שזרקתי לגיסתי, המילואימיקית. היא בשדה, בחזית, אני בבית, בעורף. "אני פשוט חייבת למצוא דרך לעשות משהו, משהו שאפשר לעשות...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/%D7%A1%D7%99%D7%95%D7%9D-%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%98-%D7%94%D7%97%D7%91%D7%99%D7%9C%D7%95%D7%AA</link><guid isPermaLink="false">65818b849f7c95e347a50b8d</guid><pubDate>Tue, 19 Dec 2023 12:49:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47f96c_a9690ecc9680489982452fdb27edeeb6~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[מלתחת קפסולה | חורף 2023]]></title><description><![CDATA[אהלן, מה נשמע? לונג טים מאז ששיתפתי בקפסולה, אני לא בטוחה למה - אולי התקופה המבלבלת של אחרי הלידה, הארון דווקא היה מתוקתק (חוכמה של פעם...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/%D7%9E%D7%9C%D7%AA%D7%97%D7%AA-%D7%A7%D7%A4%D7%A1%D7%95%D7%9C%D7%94-%D7%97%D7%95%D7%A8%D7%A3-2023</link><guid isPermaLink="false">657959f09986915ea0b9f416</guid><category><![CDATA[קפסולות]]></category><pubDate>Wed, 13 Dec 2023 08:09:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47f96c_eff733f6871048c98eb0eeebb1557cf7~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[רושם ראשוני חיובי (&#38; לבוש)]]></title><description><![CDATA[המוח שלנו מתמחה בפירוש סינגלים ויזואליים ומסתמך על חוש הראייה הרבה יותר מאשר על חוש הריח או השמיעה, לכן.. במפגש ראשוני ישפטו אותנו תוך...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/%D7%9C%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%A8-%D7%A8%D7%95%D7%A9%D7%9D-%D7%A8%D7%90%D7%A9%D7%95%D7%A0%D7%99-%D7%97%D7%99%D7%95%D7%91%D7%99</link><guid isPermaLink="false">64f46a18801bb7536ba97b0e</guid><pubDate>Sun, 03 Sep 2023 11:36:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_c02965d6c51c466b88b6357fc692e727~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[8 סיבות לקניות אימפולסיביות וצריכת יתר]]></title><description><![CDATA[היי היי, לא פעם, כשאני עובדת עם לקוחה, קיים פער בין הרצון הכללי לשנות את הרגלי הצריכה לבין ההתנהגות בפועל. לכן, בדרך כלל אני מוצאת עצמי...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/8-%D7%A1%D7%99%D7%91%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%A7%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%A1%D7%99%D7%91%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%A6%D7%A8%D7%99%D7%9B%D7%AA-%D7%99%D7%AA%D7%A8</link><guid isPermaLink="false">64de6bfbca07cace1b2be507</guid><pubDate>Thu, 17 Aug 2023 19:07:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_8356c66cafcf42fd8e11cbfe301a2458~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[להתלבש (בחן) בכנס מקצועי]]></title><description><![CDATA[זה איזון עדין, להראות מקצועית, מהודקת, אבל עדיין עם איזה שיק. איזה פלייר. משהו שגורם לך להתבלט בקהל. לפני שבוע חזרתי מכנס מדהים ורציני...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%9C%D7%91%D7%A9-%D7%91%D7%97%D7%9F-%D7%91%D7%9B%D7%A0%D7%A1-%D7%9E%D7%A7%D7%A6%D7%95%D7%A2%D7%99</link><guid isPermaLink="false">64860c444cb44b50a4bfc01a</guid><pubDate>Sun, 11 Jun 2023 18:52:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47f96c_899688ed0d1a4b068d232248c19537ad~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[קפסולה לאחר לידה]]></title><description><![CDATA[היי היי, השמש עוד לא הגיחה אבל אני כבר שעה אחרי הקפה הראשון (ובתקווה) שעה לפני שהפעוטה מתעוררת, אז חשבתי.. למה שלא ננסה להשחיל פה איזה...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/%D7%A7%D7%A4%D7%A1%D7%95%D7%9C%D7%94-%D7%9C%D7%90%D7%97%D7%A8-%D7%9C%D7%99%D7%93%D7%94</link><guid isPermaLink="false">634f65eb1ffea81602b5d045</guid><pubDate>Wed, 19 Oct 2022 03:35:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47f96c_493ec1ace9124e1090a2b310f92d4862~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[מה לובשים בחודש 9?]]></title><description><![CDATA[הי, בוקר טוב! הטיוטה למאמר הוגשה, בייביסטר מגיעה כל בוקר, פתאום יש לי זמן. לא הבנתי כמה היה חסר לי רגע לעצמי עד שפתאום הרגעים האלו חזרו...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/%D7%9E%D7%94-%D7%9C%D7%95%D7%91%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%97%D7%95%D7%93%D7%A9-9</link><guid isPermaLink="false">630f06354abffb7baa71f2e7</guid><category><![CDATA[קפסולות]]></category><category><![CDATA[הריון]]></category><pubDate>Wed, 31 Aug 2022 08:54:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3c330913b1a04d0e8bd73567e855ae9d.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[קפסולת קיץ 2022 (הריון)]]></title><description><![CDATA[שלומות! הרבה זמן לא העלתי גרפיקה של הקפסולה, קצת כי האביב הנוכחי היה ה-Money time לסיום את המאמר על החזרות, אבל בעיקר כי יותר ויותר מכנסי...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/summer-pregnancy-capsule</link><guid isPermaLink="false">62b6d81883f8482667ee5649</guid><pubDate>Sat, 25 Jun 2022 10:06:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47f96c_63a8fa07f45b4bf8b0caa5f627733f76~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[משנה מקום, משנה סטייל?]]></title><description><![CDATA[גם שאתן הייתן בתיכון להגיד על מישהי שהיא "מושפעת" היה עלבון? חשבתי על זה עכשיו בהקשר של המעבר דירה. זה התחיל מתהיה על עתיד המגפיים הלבנים...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/%D7%9E%D7%A9%D7%A0%D7%94-%D7%9E%D7%A7%D7%95%D7%9D-%D7%9E%D7%A9%D7%A0%D7%94-%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%99%D7%9C</link><guid isPermaLink="false">62b0088537b33281d73b477d</guid><pubDate>Mon, 20 Jun 2022 05:43:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47f96c_757d1a1a96f54e6a80dead9573f0b94a~mv2.jpg/v1/fit/w_572,h_387,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[זה נורמלי להתמכר לקניות?]]></title><description><![CDATA[אנחנו חיות בסביבה שמועדדת קניות. מזה מעודדת - מתמרצת. מתגמלת. חברה שניזונה מחדש ונוצץ. כולם קונים. כל הזמן. זו המציאות והיא רק מועצמת דרך...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/%D7%96%D7%94-%D7%A0%D7%95%D7%A8%D7%9E%D7%9C%D7%99-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%9B%D7%A8-%D7%9C%D7%A7%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA</link><guid isPermaLink="false">61d29fce06ddc50016e8d1c9</guid><category><![CDATA[קניות]]></category><category><![CDATA[דיוק מלתחה]]></category><category><![CDATA[למקפסלת המתחילה]]></category><pubDate>Mon, 03 Jan 2022 08:31:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/959982b4a2634f528fd8a290bbaeb5d5.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[להוריד את העומס]]></title><description><![CDATA[לעיתים קרובות כשאנחנו מרגישות תקועות, חסרות השראה או מתוסכלות מהגוף שלנו הפתרון הוא: לצאת קניות. לקנות כמה פריטים מרימים שיגרמו לנו...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/%D7%9C%D7%9E%D7%94-%D7%9B%D7%93%D7%90%D7%99-%D7%9C%D7%94%D7%95%D7%A6%D7%99%D7%90</link><guid isPermaLink="false">61c42d7c94d25a001680c662</guid><category><![CDATA[דיוק מלתחה]]></category><category><![CDATA[למקפסלת המתחילה]]></category><pubDate>Thu, 23 Dec 2021 08:08:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_2fd493bcf9064c488c900515116c7879~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[קפסולת חורף 2021-22]]></title><description><![CDATA[היי היי, ממשיכה העונה עם הצבעוניות של הסתיו -> הרבה בייסיקים וכמה נגיעות צבע מקפיצות. תוכלו לשים לב כמה פריטים מלהיבים שמצאתי בחנויות יד...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/%D7%A7%D7%A4%D7%A1%D7%95%D7%9C%D7%AA-%D7%97%D7%95%D7%A8%D7%A3-2021-22</link><guid isPermaLink="false">61bd7b9591bdb20016f44814</guid><pubDate>Sat, 18 Dec 2021 06:25:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47f96c_c67cf14add5349928e17ac119e2b0f53~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[שלושה טיפים: להתלבש יפה בבית]]></title><description><![CDATA[3 טיפים: להרגיש יפה גם כשהאוקיישן הוא גן שעשועים, בגדי בית - הגישה שלי: (לא) רק בגדים מרוטים וישנים מה האתגר עם להרגיש טוב בבית? שאנחנו...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/%D7%94%D7%90%D7%95%D7%A7%D7%99%D7%99%D7%A9%D7%9F-%D7%92%D7%9F-%D7%A9%D7%A2%D7%A9%D7%95%D7%A2%D7%99%D7%9D</link><guid isPermaLink="false">61bd78fdb16f6100164bae88</guid><category><![CDATA[דיוק מלתחה]]></category><category><![CDATA[למקפסלת המתחילה]]></category><pubDate>Sat, 18 Dec 2021 06:07:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_d8522d828c634122b7da178466c521fa~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[מי רוצה להיות בנאלית?]]></title><description><![CDATA[הביצים להיות אני, זה לפעמים הביצים להיות רגילה. הרבה פעמים כשאני מדברת על סגנון אישי, לנשים יש ציפייה שאם רק יחפרו קצת הם יגדלו בפנים...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/%D7%9E%D7%99-%D7%A8%D7%95%D7%A6%D7%94-%D7%9C%D7%94%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%A0%D7%90%D7%9C%D7%99%D7%AA</link><guid isPermaLink="false">61b7214f15d0d800165231fa</guid><category><![CDATA[דיוק מלתחה]]></category><category><![CDATA[למקפסלת המתחילה]]></category><pubDate>Mon, 13 Dec 2021 10:36:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_716ee314e2464b6e81e58145ae22e3e3~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[מה את מרגישה כשאת מביטה במראה?]]></title><description><![CDATA[אתמול אחרי הרדמה שלישית, יצאתי על קצות האצבעות מהחדר של קוטן ובהיתי בדמות שנשקפה מולי במראה במסדרון. הגולגול שהיה פעם במרכז הקודקוד נזל...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/%D7%9E%D7%94-%D7%90%D7%AA-%D7%9E%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%A9%D7%94-%D7%9B%D7%A9%D7%90%D7%AA-%D7%9E%D7%91%D7%99%D7%98%D7%94-%D7%91%D7%9E%D7%A8%D7%90%D7%94</link><guid isPermaLink="false">61a879d723f9d300164a86ad</guid><category><![CDATA[דיוק מלתחה]]></category><pubDate>Thu, 02 Dec 2021 07:58:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_3ac78ace1d8143839b1789f1495284a7~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[5 טיפים לרשימת קניות משדרוגת]]></title><description><![CDATA[קניות הן לא טאבו כשמדברים אופנה ירוקה, במוקדם או במאוחר תצטרכי משהו או תרצי להתחדש, ואין דרך טובה יותר להיות צרכנית סביבתית מאשר לדייק מה...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/5-shopping-list-tips</link><guid isPermaLink="false">618cbafb161c2000169f76af</guid><category><![CDATA[קניות]]></category><category><![CDATA[למקפסלת המתחילה]]></category><pubDate>Thu, 11 Nov 2021 07:00:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/47f96c_155a60b47f2b4f899663329ae539bae9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[4 העקרונות של מלתחת קפסולה]]></title><description><![CDATA[שבוע שעבר כתבתי על המהות; על כך שמלתחת קפסולה היא לא המטרה אלא הכלי. אבל בכל זאת, לא רציני לכתוב בלוג על ארון קפסולה בלי לפרוט את ארבעת...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/capsule-method</link><guid isPermaLink="false">6183948bb17ccc0016a12d72</guid><category><![CDATA[למקפסלת המתחילה]]></category><pubDate>Thu, 04 Nov 2021 08:41:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/029e1010d1e6487a924b7f9029107014.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[קפסולה היא לא מטרה, היא כלי.]]></title><description><![CDATA[בתקופה של אופנה מהירה ופרסומות גורמות לנו להרגיש שאנחנו צריכות הכל, ארונות קפסולה הם, בסופו של יום -  כלי לפיתוח סגנון אישי. שיטת הקפסולה...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/not-the-goal</link><guid isPermaLink="false">6177c95f48842f0017edd67c</guid><category><![CDATA[למקפסלת המתחילה]]></category><pubDate>Tue, 26 Oct 2021 09:27:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_c9118621208548ac91f9c3ebce3dc3f5~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item><item><title><![CDATA[מה הבעיה ב-4 ב-100?]]></title><description><![CDATA[כדי ליצור מלתחה טובה, לא בהכרח צריכה לקנות בגדים יקרים. יכול להיות שכמוני - יש לך שגרה מלכלכת (מי אמר זחילה בגן השעשועים?) וכואב הלב...]]></description><link>https://rotembtu.wixsite.com/website-1/post/sale-consumption-problem</link><guid isPermaLink="false">616e9f15df0b700017c2882f</guid><category><![CDATA[קניות]]></category><category><![CDATA[למקפסלת המתחילה]]></category><pubDate>Tue, 19 Oct 2021 10:40:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_0d95b435c64247f6ab5934e6ca64f950~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rotem</dc:creator></item></channel></rss>